跑毒时首先要学会观察毒圈刷新规律。安全区的缩小机制是围绕中心点按比例缩小的，开局若你位于第一圈半径1/2以内的靠近圆心位置，大概率第二圈不用移动，第三圈也只需小幅调整。前期毒圈速度慢，可以优先搜集物资，但记得提前找车备用。中后期毒圈伤害高，必须提前规划路线，贴着蓝圈边缘移动更安全，避免直线冲进圈内暴露位置。记住1分钟大约能跑400米，大地图一格需2分半，满能量或收枪（按X键）能提升移速。
优先沿着掩体多的路线推进，比如山坡背面、大石头或房屋围墙，这些地方既能遮挡视线，也方便反击。如果安全区较远，别急着直线冲刺，先贴着当前毒边横向移动，观察前方是否有敌人埋伏。后期毒圈范围小，尽量避开房区和山头等易被架枪的点位。团队作战时，可以派一名队员开车吸引火力，其他人分散跟进，减少全军覆没的风险。
听声辨位和标记功能是判断方向的关键。子弹破空声和枪声能帮你定位敌人方向，弹孔痕迹也能提示攻击来源。用Alt+鼠标中键快速标记敌人位置，队友能更精准支援。跑毒时多按Alt键自由观察周围，发现枪口火焰或移动目标立刻调整路线。若被攻击，蛇形走位结合跳跃躲避，别原地趴下或停留，尽快躲到掩体后打包补状态。
药品和载具的合理使用能大幅提升存活率。跑毒前确保血量满格，能量饮料和止痛药不仅能回血，还能短暂加速。车辆适合中远距离转移，但后期毒圈内尽量步行减少噪音。如果必须开车，停车时熄火并藏在掩体后。最后几个圈毒伤极高，提前进圈占点比卡毒边更稳妥，但要注意圈内可能已有埋伏。
保持冷静，多观察，灵活调整路线，才能稳稳挺进决赛圈。
